VAPRIL 2021: Những lợi ích từ vape

VAPRIL 2021: Những lợi ích từ vape, Vape là một trong nhiều sản phẩm thay thế nicotine để hỗ trợ những người hút thuốc từ bỏ thuốc lá truyền thống

Trong những báo cáo gần đây của tổ chức Public Health England, tỷ lệ bỏ thuốc cao nhất (74%) được nhìn nhận ở những người sử dụng thuốc kê đơn và các sản phẩm vape, mặt khác, 27.2% người sử dụng thiết bị vape trong quá trình bỏ thuốc trong khoảng 12 tháng. Những dẫn chứng trên khiến vape trở thành công cụ bỏ thuốc nổi tiếng trong hành trình từ bỏ thuốc lá của người dùng hiện nay.

Hút thuốc lá truyền thống là nguyên nhân tử vong lớn nhất tại Anh, và có rất nhiều lợi ích được nhìn nhận khi bỏ thuốc, cho dù là bất cứ biện pháp nào.

Trong khi thuốc lá điện tử có chứa nicotine - một yếu tố gây nghiện cao, nhưng thuốc lá điện tử lại không đốt lá thuốc. Chúng cũng không sản xuất ra hắc ín hay khí cacbon monoxit (hai trong những thành phần nguy hiểm nhất của thuốc lá truyền thống). Bản thân nicotine trong vape chứa các yếu tố ít nguy hiểm đến sức khỏe hơn so với thuốc lá truyền thống trong khi đó có hơn 5000 hóa chất trong thuốc lá truyền thống gây ra các tác hại lớn đến sức khoẻ như khí hắc ín hay cacbon monoxit,...

NHỮNG TÁC ĐỘNG KHI CAI THUỐC LÁ

Hiệu quả nhanh chóng

Cơ thể của bạn sẽ có biến chuyển tích cực ngay sau 8 tiếng đầu dừng hút thuốc. Tỉ lệ cacbon monoxit bên trong cơ thể giảm xuống và oxi được cân bằng.

Sau 48 tiếng, cacbon monoxit bị thải ra hoàn toàn, đờm trong phổi giảm, đi theo đó là cải thiện về vị giác và khứu giác. Và thêm 24 tiếng nữa, chỉ ba ngày đầu trong quá trình bỏ thuốc, bạn có thể hít thở dễ dàng và cảm thấy năng động hơn.

Theo nghiên cứu của đại học Dundee vào năm 2019, chỉ sau một tháng chuyển từ thuốc lá sang thuốc lá điện tử, huyết áp, tình trạng mạch máu và độ xơ cứng động mạch được cải thiện.

Duy trì thói quen

Sau khoảng 12 tuần, chức năng tuần hoàn cơ thể của bạn được cải thiện. Và sau khoảng 3 - 9 tháng bỏ thuốc, chức năng phổi sẽ phục hồi khoảng 10%, dấu hiệu rõ nhất là các cơn ho và triệu chứng khó thở giảm xuống.

Đau tim và các loại bệnh về tim là một trong những tác động phổ biến của những người hút thuốc lá truyền thống, nhưng sau 1 năm bỏ thuốc thì những nguy hiểm thường trực sẽ được giảm một nửa

Thay đổi vĩnh viễn

Nguy cơ ung thư là điều khiến người hút thuốc hạ quyết tâm bỏ thuốc. Một khi đã từ bỏ được khoảng 10 năm, mối đe dọa từ ung thư phổi cũng giảm một nửa.

CẢI THIỆN TÀI CHÍNH

Tiết kiệm về tài chính cũng là một động lực thúc đẩy giúp người hút thuốc nhanh chuyển sang thuốc lá điện tử khi đối mặt vấn đề thuế tăng cao đối với các sản phẩm thuốc lá truyền thống.

Một hộp thuốc lá 20 điếu có giá giao động 9 - 13.5 bảng ở Anh, dựa trên các thống kê năm 2019 chỉ ra người hút thuốc tại Anh trung bình hút 10 điếu thuốc. Đồng nghĩa với việc họ tiêu tốn khoảng 2.000 bảng Anh/ năm cho các sản phẩm thuốc lá truyền thống.

Mặt khác, khi người sử dụng đầu tư vào các thiết bị và phụ kiện vape thì người sử dụng sẽ tiết kiệm được 1.500 bảng/ năm dựa trên thống kê trung bình người hút 10 điếu thuốc lá truyền thống trong một ngày.

TƯƠI TỈNH VÀ THOẢI MÁI HƠN

Rõ ràng những lợi ích sức khỏe khi bỏ thuốc hơn hẳn bất kỳ lý do gì bạn nghĩ ra được.

Một số người còn có những lý do khác để quyết tâm cai thuốc, chẳng hạn như ảnh hưởng của thuốc lá đến ngoại hình.

Một nghiên cứu quốc tế cho thấy, động lực khiến 21% người hút thuốc nữ cai thuốc là vì bề ngoài của họ. Các bác sĩ mô tả những tác hại trực tiếp của thuốc lá trên bề mặt da. Từ vàng da, vết ố răng tới những nếp nhăn hình thành do hút thuốc và sụt giảm collagen trong da và khô da.

VAPRIL 2021: Những lợi ích từ vape

Mùi hôi cũng là một vấn đề thường thấy của người hút thuốc, mùi khó chịu ám trong hơi thở hoặc tóc và quần áo. Thậm trí mùi hôi từ thuốc lá còn gây ảnh hưởng đến những người xung quanh, bạn không thể tưởng tượng được việc người đối diện khi đang nói chuyện với bạn và ngửi thấy mùi hôi đó họ sẽ cảm thấy khó chịu như thế nào?

Khói của thuốc lá điện tử đã được chứng minh sẽ tan ngay trong không khí chỉ trong vài giây so với thuốc lá, thông thường sẽ là 30 - 45 phút. Đồng nghĩa với việc mùi vape sẽ không bám vào quần áo và đồ đạc của bạn.

Sau cùng, vape vẫn chưa bị cấm nhưng điều này không có nghĩa bạn có thể thoải mái vape ở bất cứ đâu. Vape nên đi kèm với các phép lịch sự thông thường, bạn nên để ý xung quanh khi vape nếu có thú cưng hoặc trẻ nhỏ thậm trí là những người không thích khói dù là khói vape hay thuốc lá và nên xin phép trước khi bạn có ý định vape trong nhà.